kezd lenni, hogy amikor ma az edzőbácsival pózoltunk egyet a tükör előtt (rendszeresen szemrevételezi az elért eredményt), akkor majdnem elsírtam magam.

Gyerekek, ez egy kisebb csoda, hogy az ember kitartással mikre képes.

terelődött a szó a mai edzésen, aztán elegánsan kinyilvánítottam edzőbácsinak, hogy nekem melyik a szebbik nem…

Vicces volt, normálisnak tűnt a csávó. Meg hát én se vagyok épp az a retikülös Ilonka. Viszont ettől egy kicsit még jobban érzem magam a konditeremben. :)

cél: 74 kg.

Kibaszott hatékony vagyok! :)

Újabb táplálékok jöttek a képbe, régiek távoztak: nincs többé müzli, alma, rizs és joghurt. Helyette hal (hekk), banán, Bakony zsírszegény túró, zacskós puffasztott rizs lépett be.

Most jöttem rá, hogy mennyire finom a túró! Hogy ezt eddig én mért nem…

Van még azért hely a táblázatban, és a grafikonon is lefelé… :)

Tessék, itt már azért van mire büszkének lenni:

A változás szemmel látható, és ez még csak a félidő. Vagyis itt még csak fogytunk, de izomra, formára nem is dolgoztunk egyáltalán. Az most jön. Most adjuk meg az esztétikus formát a zsírtól felszabadult izmoknak! :)

Na lassan csepegtetek némi ízelítőt (teasert), hogy miben is áll hat hónap eredménye.

Így kezdődött tavaly év végén:

(Megjegyzés: lesznek sokkal jobban összeállított képek, jobb ilyen volt-ilyen lett kompilációk, de most csak mondom, teaserek vannak.)

ami a malajziai Findus zöldségeket illeti. Most, kiadott diétámtól eltérően, éppen frissen melegítve majszolok egy csomagot: rákaptam! Fogok enni csak így ilyet akkor is, ha már nem diéta :))

Egyébként az utóbbi héten kicsit ingadozott a súlyom, de már erősen ostromlom a 78-77 környékét.

Hűűűűűűűűűűű, a Wordpress adminfelülete még mindig nagyon szép! :)

és eltűnt onnan a zsír. Nahát. Már nem olyan kis pufók, meg a toka is szőrén-szálán.

Személyi edző: 6 EUR/alkalom.

Az érzés, hogy hat év után, magadat kihúzva és lefelé nézve látod a saját fütyidet: megfizethetetlen.

Minden másra ott a Visa kártyám, bazmeg. :)